Lalu kira-kira bagaimana cara membersihkannya? Untuk kamu yang penasaran bagaimana cara membersihkan bunga es, berikut lima caranya.
1. Mencabut colokan kulkas pada listrik
Sebelum membersihkan kulkas, kamu dapat mulai mencabut bagian listriknya. Cara ini dilakukan untuk alasan keamanan agar menghindari konsleting. Oleh sebab itu, pastikan sudah tak ada arus listrik lagi, ya.
2. Mengeluarkan isi kulkas
Sebelum memulai proses pencairan, kamu dapat mengeluarkan isian kulkas terlebih dahulu. Hal ini untuk membantu proses pengamanan pada makanan. Apabila kamu memiliki makanan beku, kamu dapat menutupnya dengan lap dan letakkan pada cooler bag.
3. Tunggu bunga es mencair
Jika semua sudah dilakukan, kamu dapat membiarkannya hingga mencair. Cukup tunggu saja hingga benar-benar mencair dan hindari mencongkel bunga es karena akan merusak evaporatornya. Jangan sampai kulkasmu rusak hanya karena tak sabar menunggu bunga es mencair, ya.
4. Mengelap freezer hingga bersih
Setelah bunga es sudah mulai bersih, kamu dapat langsung mengelapnya hingga bersih. Pastikan bahwa kamu telah menyiapkan lap dan ember untuk menghindari cipratan air yang ke mana-mana. Kamu juga dapat mencampurkan air dengan baking soda pada saat membersihkan freezer.
5. Memerhatikan penyekat kulkas
Hal selanjutnya yang dapat menyebabkan bunga es pada freezer membandel adalah karena efek penyekat kulkas yang rusak. Apabila ternyata baik-baik saja, maka kamu dapat mengoleskannya dengan minyak zaitun agar lebih awet. Sehingga penyekat kulkas akan lebih baik dan maksimal.
Nah, itulah beberapa tips untuk menghilangkan bunga es pada kulkas. Sangat mudah dan praktis, bukan? Selamat mencoba!
7 Cara Mudah Membersihkan Tubuh Dari Racun
Detokfikasi tubuh adalah salah satu cara efektif untuk membersihkan tubuh dari racun. Upaya ini juga akan mempercepat metabolisme serta meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Matt Dower, Direktur Spa di Mirbeau Inn & di Skaneateles, New York menganjurkan untuk mengurangi jumlah konsumsi gula, termasuk madu, sirup gula, dan jenis pemanis buatan sebagai salah satu cara detoksifikasi.
Jika Anda makan lebih banyak gula, imbuh Dower, tubuh dipaksa untuk memproduksi lebih banyak insulin dan meregangkan pankreas.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bisa membuat Anda kelelahan, diabetes, terkena kanker, dan kelebihan berat badan. Berikut macam-macam cara mendetoksifikasi tubuh.
Gerakkan Tubuh
Olahraga teratur mendorong sirkulasi darah dan sistem getah bening. Berolahraga juga akan meningkatkan pencernaan, mengurangi ketegangan, melumasi sendi, dan menguatkan tubuh.
“Orang yang berolahraga secara teratur memiliki racun total yang jauh lebih sedikit di sistem mereka,” jelas Dower.
Mulailah Dengan Meminum Air
Dower menyarankan agar meminum segelas air dengan perasan air lemon di pagi hari.
“Lemon membantu mengembalikan sistem dan meningkatkan pencernaan, yang mana ini akan melancarkan aliran pencernaan di tubuh Anda,” katanya.
Minum Lebih Banyak Teh
Tidak hanya karena teh mengandung banyak antioksidan, teh juga bisa menghidrasi dan membuat diri menjadi lebih bugar, kata Ashley Karr, seorang peneliti psikologis dan ahli kesehatan.
Makan Makanan Organik
Chad Sarno, peneliti dan development chef untuk inisiatif makan sehat di Amerika menyarankan agar mengatur ulang pola diet.
“Beragam buah dan sayuran seharusnya menjadi fokus utama dalam diet Anda. Tambahkan dengan konsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, kacang polong dan lain sebagainya,” katanya.
Makanlah semua jenis makanan nabati utuh untuk melengkapi nutrisi tubuh Anda. Sayuran hijau, contohnya, mengandung mikronutisi dan rendah kalori, sehingga cocok dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Perlu diingat, tambahnya, kandungan kafein dalam teh berbeda dengan kafein yang terdapat dalam kopi, kafein pada teh akan bersifat lebih lembut dan mudah diterima oleh sistem tubuh Anda. Hal ini juga mengurangi rasa gugup Anda.
Hindari Polusi Lingkungan
Jangan lupa bahwa polusi dan alergen ada di sekitar Anda. Tersebar di udara, dan ini dapat memicu gejala alergi seperti bengkak dan mata memerah.
Dr. Travis Stork, pembawa acara program talkshow The Doctors menganjurkan untuk membersihkan saluran hidung dengan Neti Pot.
Dengan melakukan hal tersebut, Anda akan terhindar dari efek samping dari polusi udara dan memperlancar pernapasan secara alami.
Jika Anda juga menggunakan Neti Pot sebelum tidur, ini akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Berkeringat Dengan Sauna
Forbes Riley, pencipta produk kebugaran SpinGym, adalah penggemar berat detoksifikasi. Forbes menyarankan agar bersauna secara teratur, begitulah cara dia mengurangi berat badan pascamelahirkan anak kembarnya di usia 42 tahun.
“Tidak ada cara yang lebih mendetoksifikasi dari pada berkeringat,” lanjutnya.
Pengelupasan Kulit
“Menggosok-gosok kulit dan memijatnya dengan minyak akan membantu mengangkat racun dari kulit Anda serta melancarkan peredarannya,” kata Christina Chodos, seorang konselor kesehatan bersertifikat dan pendidik dari Chicago, IL.
TerNyata Inilah Dia! 6 Makanan yang Memutihkan Gigi
Semua pasti ingin memiliki gigi putih cemerlang, namun tak semua punya uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan cairan pemutih gigi yang mengandung efek samping. Padahal gigi putih bersinar juga bisa didapatkan dengan mengonsumi lima makanan berikut ini.
1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.
2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, “menggosok” gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.
3. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.
4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.
5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.
6. Permen karet yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.
Tags: #makanan yang memutihkan gigi #membersihkan tubuh dari racun #menghilangkan bunga es #menghilangkan bunga es di freezer
Related Post "5 Tips Menghilangkan Bunga Es di Freezer Kulkas, Gak Sulit Kok!"