Merawat wajah dan tubuh tidak bisa dilakukan sembarangan. Terkadang, kita cukup puas dengan membaca panduan penggunaan, tanpa mencari tahu lebih lanjut apakah penggunaan itu tepat pada wajah dan tubuh kita atau tidak. Pasalnya, tidak semua skin care atau make up pas untuk semua jenis kulit, ya walau pihak perusahaan mengklaim begitu.
Akibatnya, sejumlah masalah pada kulit dan wajah juga bermunculan. Bukannya cantik, Bunda malah sengsara mencari cara menyembuhkan jerawat, iritasi, dan berbagai masalah lainnya. Ugh, enggak mau kan kalau hal begini terjadi selamanya padamu?
Tenang, mulai sekarang Bunda tidak butuh khawatir karena ada beberapa rahasia yang akan Kita Muda bedah satu per satu disini. Sebenarnya, tidak sepenuhnya rahasia karena kamu mungkin saja pernah mendengarnya. Sayang, nasihat ini selalu diabaikan oleh kebanyakan perempuan. Penasaran apa saja? Yuk, kita simak bareng-bareng.
1. Sunscreen is a must! Yup, gunakan sunscreen SPF 30 setiap hari agar kulit tetap sehat, walau kamu beraktivitas di dalam ruangan sekalipun.
2. Jangan menggunakan kosmetik atau skin care yang mengandung benzoyl peroxide dan alkohol pada kulit yang mengalami peradangan. Bahan itu akan membuat kulit kering dan meningkatkan produksi sebum. Gunakanlah skin care yang mengandung salicylic acid atau lactic acid.
3. Walau seringkali tertutup, leher adalah bagian badan yang wajib dirawat. Kulit bagian leher begitu tidak tebal sehingga perlu perawatan lebih agar tidak terlalu kontras perbedaannya dengan kulit wajah.
4. Ahli dermatologi, ava Shamban, menyarankan penggunaan es batu untuk mencegah kulit kusam. Kamu cukup menggusapkan es batu pada wajah selama beberapa detik. Cara sederhana ini bisa merangsang sirkulasi dan membuat wajah bersinar.
5. Jangan menaruh make up di kamar mandi karena udara hangat dan lembab membuat mereka kadaluarsa lebih cepat. Cream wajah dan aksesoris kecantikan lainnya yang jarang digunakan sebaiknya disimpan di kulkas.
6. Pastikan segala sesuatu yang menyentuh wajah terjamin kebersihannya, seperti tangan, sarung bantal, dan pasti saja layar smartphone-mu
7. Kulit wajahmu berjerawat? Jangan sekali-kali menggunakan scrubs atau spons wajah karena ini hanya menyebabkan peradangan.
8. Rajin-rajin deh pijat wajah agar bisa meningkatkan sirkulasi jaringan wajah. Dengan demikian, kulit bisa tampak cerah dan lebih muda. Enggak butuh ke salon, kamu bisa melakukannya sendiri di rumah.
9. Sama halnya dengan leher, tangan membutuhkan perawatan yang ekstra karena kulitnya tidak tebal dan halus. Gunakan cream pelembab, anti aging, dan sunscreen di tangan kamu juga ya.
10. Bersihkan wajahmu secara menyeluruh setelah menggunakan make up. Saran ini memang umum, tapi banyak yang menyepelekan. Ingat, sisa make up yang tertinggal bisa menghambat pori-pori dan menyebabkan peradangan.
11. Jangan pakai bra saat tidur. Yup, bra yang ketat akan menyempitkan sirkulasi darah dan menyebabkan masalah kesehatan. Selain itu, kulit akan iritasi dan terjadi penggelapan kulit di bawah tali pengikat dan kawat.
Yuk lah, mulai sekarang diterapkan 11 rahasia cantik di sana. Enggak susah kan, hanya perlu niat dan wajib berkelanjutan melakukannya agar bisa mendapatkan hasil maksimal.
======
Rekomendasi Teh Herbal yang Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Ringan, dari Kram Haid Sampai Sakit Tenggorokan
Kesehatan adalah salah satu aset hidup penting yang perlu dijaga. Selain menjaga tubuh agar tetap fit dengan rajin mengonsumsi makanan sehat dan aktif bergerak, minum minuman yang bisa meningkatkan kesehatan dan mengurangi beragai keluhan tubuh yang kadang menyerang juga penting dilakukan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi beragam teh herbal yang nggak cuma menyehatkan tapi juga memberikan rasa nyaman.
Kali ini Hipwee telah merangkum 6 rekomendasi racikan teh herbal yang bisa bantu atasi masalah kesehatan ringan yang kamu hadapi di tengah kondisi cuaca yang sedang tak menentu ini. Tenang, bahan-bahannya relatif bisa kamu dapatkan di pasar atau supermarket terdekat kok! Yuk siap-siap catat bahannya agar bisa dipraktikkan segera di kost atau di rumah!
1. Lemon Ginger Tea atau teh lemon dan jahe bisa jadi minuman hangat yang tak sekadar memberi rasa nyaman tapi juga bantu redakan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat
Segelas teh hangat berisi racikan lemon, jahe dan madu bisa bantu atasi tenggorokan yang sedang sakit dan hidung tersumbat. Rasa hangat dari jahe akan membuat tenggorokan lebih baik setelah mengonsumsinya. Lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan juga bisa bantu meningkatkan imunitas tubuh agar tubuh bisa lebih cepat pulih. Buat kamu yang sedang menstruasi, teh ini juga ampuh mengatasi kram perut lho.
2. Mint tea juga ampuh lho mengatasi masalah tenggorokan sakit dan pencernaan yang kurang baik
Peppermint tea siap pakai dapat dengan mudah kamu jumpai di supermarket. Tapi berhubung harganya relatif lebih mahal, kamu juga bisa meracik teh mint sendiri dengan membeli daun spearmint di supermarket terdekat. Spearmint tea baik untuk atasi masalah digestif seperti heartburn, kembung, mual dan pencernaan kurang lancar. Teh ini juga bisa bantu atasi masalah tenggorokan sakit lho, jadi cocok dikonsumsi saat flu dan batuk. Plusnya lagi, daun mint bisa mengurangi nafsu makan berlebih lho~
3. Coba deh seduh segelas chamomile tea yang bisa bantu tidur lebih nyaman dan nyenyak serta meredakan rasa nggak nyaman di perut
Teh kamomil merupakan sumber yang cukup baik dari magnesium serta dikenal sebagai herba yang ampuh untuk menenangkan dan memberikan rasa nyaman. Untuk kamu yang gampang terserang insomnia, sedang nggak enak badan atau pencernaan sedang kurang baik bisa coba konsumsi teh kamomil hangat satu sampai dua kali sehari.
4. Bunga lavender nggak cuma ampuh tangkal nyamuk atau indah dipajang lho. Saat diracik menjadi teh, bisa jadi minuman yang menenangkan dan meredakan masalah pencernaan
Selain kerap digunakan sebagai bahan pembasmi nyamuk dan pewangi ruangan, memanfaat lavender dalam racikan teh juga ternyata bisa memberikan efek baik untuk kesehatan. Lavender dapat menenangkan tubuh dan pikiran, meredakan migrain, masalah pencernaan serta membuat tidur lebih nyenyak. Kamu bisa mencampur lavender dan mint dalam racikan tehmu. Oya, teh ini bisa kok kamu beli online di lapak jualan lokal~
5. Sering melihat rosella tea biasa dijajakan di supermarket ‘kan? Coba deh beli dan sajikan panas-panas saat kram menstruasi, demam atau batuk berdahak
Teh rosella termasuk teh yang mudah kamu dapatkan di berbagai supermarket. Selain punya cita rasa unik khas bunga yaitu asam-asam kecut bercampur manis, teh ini juga baik untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi kejang di perut, usus, dan rahim, serta bekerja seperti antibiotik untuk membunuh bakteri dan cacing. Untuk yang sedang demam dan batuk berdahak juga teh ini bisa bantu mengatasinya lho.
6. Lemongrass and lemon tea nggak cuma punya cita rasa unik yang menyenangkan, tapi juga meredakan nggak enak badan, flu dan sakit kram menstruasi
Coba deh racik teh dengan campuran serai dan madu. Minuman ini bisa bantu meredakan masalah ringan seperti kram perut saat menstruasi, rasa nggak enak badan karena masuk angin, flu, baik untuk pencernaan dan membantu penurunan berat badan berlebih.
7. Fennel tea atau teh adas bisa bantu turunkan berat badan, meringankan kram saat menstruasi sampai memperkuat imunitas
Kaya akan kandungan vitamin C, racikan teh dengan biji adas atau fennel bisa bantu memperkuat imunitas tubuh di tengah cuaca yang nggak menentu seperti ini lho. Selain itu, teh dengan racikan biji adas juga bantu mengurangi rasa kram perut yang dapat menyerang saat sedang datang bulan.
Yuk coba racik teh herbal kamu sendiri di rumah. Jangan lupa, minumnya secukupnya saja ya, karena apapun yang berlebihan jelas tidak baik untuk tubuh. Semoga artikel kali ini bermanfaat dan jangan lupa jaga kesehatan selalu ya
Tags: #tampil cantik dan dipuja banyak pria #teh herbal untuk kesehatan ringan
Related Post "Beberapa Langkah Tampil Cantik dan Dipuja Banyak Pria, Kamu Para Wanita Harus Tahu Rahasianya"