Gaji 13 Juta, Suami ini Hanya Dapat Jatah 300rb/bln Ini Pengeluarannya, Sisanya Hak Milik Istri


Suami ini mengaku uang gajinya adalah hak milik istri. Dengan jatah 300/bulan, pria ini bocorkan caranya berhemat. Cek pengeluarannya sehari-hari biar jadi inspirasi para ayah untuk berhemat.

Di masa sulit seperti pandemi saat ini, pengelolaan keuangan sangat penting mengingat situasi ekonomi yang sedang kacau dan penuh dengan ketidakpastian.

Oleh sebab itu, tips-tips untuk berhemat pun banyak dicari orang karena pemasukan berkurang, sedangkan pengeluaran kian meningkat.

Namun, siapa sangka ada seorang pria beristri yang sanggup bertahan hanya dengan uang sekitar Rp 300 ribu sebulan. Lantas, bagaimana caranya bertahan hanya dengan uang Rp 300 ribuan selama sebulan penuh?

Baru-baru ini, seorang pria Malaysia membuat unggahan di Facebook UTAR Confessions untuk berbagi cerita tentang bagaimana ia bisa bertahan hidup dengan anggaran 100 ringgit (sekitar Rp 340 ribu) setiap bulan.

Pria yang berpenghasilan 4.000 ringgit (Rp 13,8 juta) setiap bulan dari pekerjaannya, mengatakan bahwa semua uangnya adalah hak milik istri. Istrinya hanya meninggalkan 100 ringgit untuk suaminya setiap bulan sebagai “uang saku”.

Sebagian besar pendapatan yang dikelola oleh istrinya digunakan untuk membayar tagihan hingga pinjaman mobil adik perempuannya yang menghabiskan 1.000 ringgit sebulan.

Uang saku pria itu digunakan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari seperti halnya makanan, transportasi, tagihan telepon, dan pengeluaran pribadi lainnya.

Pria itu kemudian merinci berbagai pengeluarannya sebagai berikut:

  • Makanan: Rp 0 (Tiga kali makan adalah masakan rumahan dan membawa bekal ke kantor
  • Transportasi: 40 ringgit (sekitar Rp 135 ribu) sebulan untuk bensin sepeda motor
  • Tagihan telepon: 30 ringgit (sekitar Rp 100 ribu) sebulan
  • Rokok: 20 ringgit (sekitar Rp 70 ribu) sebulan
  • Saldo: 10 ringgit (sekitar Rp 35 ribu)

Warganet yang melihat unggahan tersebut mengaku kagum dengan kemampuan pria itu mengelola pengeluarannya.

Meski begitu, ia menekankan bahwa anggaran 100 ringgit hanya menutupi pengeluaran pribadinya dan tidak termasuk biaya besar seperti tagihan listrik, makanan, atau layanan penting lainnya karena istrinya yang bertanggung jawab untuk biaya-biaya tersebut.

rumah tangga 300 ribu sebulan tips hemat pengeluaran per bulan

======

Mulai Sekarang Makan Satu Siung Bawang Putih dan Segelas Air Hangat Tiap Hari, Pasti Gak Akan Kecewa Lihat Perubahan ini Pada Tubuh!

Sebelum sarapan, coba biasakan makan satu siung bawang putih dan segelas air hangat setiap hari.

Jangan anggap sepele, mengonsumsi bawang putih dan segelas air hangat ternyata punya manfaat menakjubkan buat kesehatan.

Siapapun pasti tidak akan kecewa saat merasakan perubahan ini bila rutin makan bawang putih diikuti segelas air hangat.

Seorang ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, menyatakan bahwa makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Ternyata memang ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit!

Selain itu, di bawah ini beberapa manfaat baik lainnya dari bawang putih.

Apa saja ya?

Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Tiap Pagi

Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.

Hanya dengan itu saja, kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.

1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah

Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.

Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.

Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.

Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.

2. Melancarkan Pencernaan

Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.

Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.

Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.

3. Antibiotik Alami

Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.

Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita makan bawang putih secara mentah.

Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.

4. Detoksifikasi

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.

Kalau Anda termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.

Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.

Kita pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun.

Hebat banget, kan?

Jadi jangan ragu lagi untuk makan bawang putih mentah di pagi hari.

Hanya dengan langkah kecil, kita langsung bisa mendapat manfaat yang banyak.

======

Berbagai Macam Obat Sariawan Alami dan Medis

Sariawan sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya, terutama saat makan. Untuk mengatasinya, ada berbagai obat sariawan yang dapat Anda coba, mulai dari dari yang bersifat alami hingga yang memerlukan resep dokter.

Sariawan umumnya tampak seperti luka berwarna putih dengan tepian berwarna kemerahan. Kondisi ini bisa muncul di bibir, gusi, lidah, atau bagian dalam pipi. Siapa saja bisa mengalami sariawan, mulai dari anak kecil hingga lansia.

Sariawan biasanya dapat hilang atau sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari hingga sekitar 1–2 minggu, sehingga tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, untuk mempercepat proses penyembuhannya, Anda bisa menggunakan berbagai pilihan obat sariawan, baik yang alami maupun medis.

Berbagai Jenis Obat Sariawan Alami

Jika sariawan yang Anda alami tergolong ringan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah agar sariawan bisa cepat hilang, di antaranya:

1. Berkumur dengan larutan garam atau baking soda

Meski terasa agak perih, berkumur dengan air garam atau baking soda merupakan obat sariawan alami yang cukup efektif. Larutan ini diketahui dapat membasmi bakteri, mengurangi peradangan, dan merangsang pemulihan jaringan gusi, lidah, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.

Anda dapat membuat obat kumur alami ini dengan mencampurkan 1 sendok makan garam atau baking soda ke dalam ½ cangkir air. Selanjutnya, berkumurlah dengan larutan tersebut selama 15–30 detik. Ulangi setiap beberapa jam sekali bila dibutuhkan.

2. Menghindari makanan asam, pedas, asin, atau keras

Saat sedang sariawan, Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang dapat menyebabkan iritasi atau luka di sariawan semakin parah, misalnya makanan yang terlalu asin, pedas, atau asam. Selain itu, batasi pula makanan keras, seperti keripik, karena dapat memperparah sariawan.

3. Menjaga kebersihan mulut

Jangan lupa untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari secara rutin menggunakan sikat gigi berbulu lembut.

Jika luka sariawan terasa nyeri sehingga tidak memungkinkan Anda menyikat gigi, gunakan obat kumur yang mengandung chlorhexidine. Hindari obat kumur yang mengandung alkohol karena dapat memicu sariawan semakin memburuk.

4. Mengoleskan madu

Menurut berbagai studi, madu efektif untuk mengurangi nyeri dan ukuran sariawan. Ini karena madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiradang. Untuk menggunakan madu sebagai obat sariawan, Anda cukup mengoleskan madu ke tempat munculnya sariawan sebanyak 3–4 kali sehari.

5. Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa dipercaya dapat mengurangi kemerahan dan rasa nyeri serta menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteri. Anda hanya cukup mengoleskan minyak kelapa di lokasi sariawan beberapa kali sehari.

6. Mengoleskan gel lidah buaya

Lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka dan mengurangi rasa sakit karena memiliki efek antiradang. Menurut penelitian, mengoleskan gel lidah buaya diduga dapat menurunkan frekuensi terjadinya sariawan dan mengurangi ukuran luka sariawan dengan cepat.

7. Mengisap es batu

Nyeri sariawan sering kali membuat Anda kesulitan untuk makan, minum, atau berbicara. Mengisap es batu dipercaya dapat menghilangkan rasa nyeri dan menyebabkan area di sekitar luka sariawan menjadi mati rasa untuk sementara waktu. Dengan demikian, Anda pun dapat makan dan minum dengan lebih leluasa.

8. Kompres atau minum teh chamomile

Chamomile juga dipercaya dapat mengobati sariawan karena memiliki sifat antiradang dan antioksidan. Anda dapat mencoba obat sariawan alami ini dengan merendam kantong teh chamomile ke dalam air, lalu menempelkan kantong teh tersebut ke luka sariawan.

Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan teh chamomile beberapa kali sehari. Namun, perlu diperhatikan bahwa efektivitas chamomile untuk mengobati sariawan masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Jika obat sariawan alami di atas tidak mampu menyembuhkan atau justru memperparah sariawan, jangan ragu untuk pergi ke dokter guna mendapatkan pengobatan yang tepat.

Beberapa Pililhan Obat Sariawan Medis

Sariawan yang terjadi terus-menerus selama lebih dari 2 minggu, memiliki ukuran cukup besar, atau terasa sangat menyakitkan sehingga membuat Anda sulit makan atau minum, sering kali membutuhkan pengobatan medis dari dokter. Beberapa jenis obat sariawan medis yang dapat diresepkan oleh dokter adalah:

Obat antibiotik, antijamur, atau antivirus

Sariawan terkadang bisa disebabkan oleh infeksi, baik bakteri, jamur, atau virus. Oleh karena itu, untuk mengatasi sariawan yang disebabkan oleh infeksi, dokter dapat memberikan obat-obatan sesuai penyebab infeksi.

Jika disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter dapat meresepkan obat antibiotik, sedangkan obat antijamur diberikan untuk mengatasi sariawan akibat infeksi jamur. Untuk mengobati sariawan akibat infeksi virus, misalnya herpes simpleks, dokter dapat meresepkan obat antivirus.

Obat-obatan tersebut bisa tersedia dalam bentuk obat tetes mulut, obat minum, atau obat kumur.

Obat kortikosteroid

Dokter juga dapat meresepkan obat kortikosteroid, baik dalam bentuk obat oles, obat minum, atau obat hisap, untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan yang disebabkan oleh sariawan.

Obat pereda nyeri

Untuk menghilangkan rasa nyeri yang muncul akibat sariawan, dokter dapat memberikan obat pereda nyeri seperti paracetamol.

Selain obat minum, dokter juga dapat meresepkan obat antinyeri berupa obat bius lokal, misalnya lidokain atau benzokain. Obat ini biasanya diberikan jika sariawan menimbulkan nyeri berat yang membuat penderitanya sulit makan atau berbicara.

Obat bius lokal tersebut tersedia dalam bentuk obat kumur, semprot, atau gel untuk dioles di tempat munculnya sariawan.

Suplemen

Selain obat-obatan, dokter juga akan meresepkan suplemen nutrisi tambahan, seperti asam folat, vitamin B6, vitamin B12, atau zinc, jika diperlukan. Suplemen tersebut umumnya diberikan pada kasus sariawan yang disebabkan oleh malnutrisi atau kekurangan nutrisi.

Kauterisasi

Kauterisasi bisa dilakukan dengan menggunakan laser atau bahan kimia (debacterol atau silver nitrate) untuk menghancurkan jaringan sariawan. Namun, langkah ini umumnya menjadi pilihan terakhir apabila sariawan tak kunjung sembuh atau tidak berhasil diatasi dengan obat-obatan.

Selama sariawan masih ada, Anda dianjurkan untuk tidak menyentuh sariawan dengan tangan yang kotor karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan infeksi menyebar.

Jika berbagai obat sariawan alami atau medis di atas tetap tidak mampu mengatasi sariawan yang Anda alami, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

Tags: #gaji suami besar hanya dapat 300rb sebulan #macam obat sariawan alami #manfaat rutin makan bawang putih setiap hari