Jangan panik! Atasi angin duduk dengan cara ini

324 views


ANGIN DUDUK Ada yang bilang bahwa angin duduk terjadi karena Anda terlalu banyak duduk di bawah, ada pula yang berkata bahwa angin duduk menyerang karena angin yang terperangkap di dalam tubuh.

Sebenarnya angin duduk merupakan salah satu gangguan jantung berkurangnya oksigen dan menurunnya aliran darah dalam tubuh. Anda akan merasa sesak, nyeri, dan bahkan mati rasa ketika terserang angin duduk. Bahkan jika tidak segera ditangani, angin duduk mampu menimbulkan kematian.

Lantas apa yang perlu dilakukan jika angin duduk menyerang? Berikut adalah cara mengatasinya.

Pertama adalah oleskan minyak angin di bagian perut, dada, pinggang, dan punggung Anda. Lalu tempelkan 2 botol air hangat di bagian ulu hati atau bagian perut depan tempat angin duduk tidak mau keluar. Sedangkan botol yang kedua letakkan pada telapak kaki. Posisi Anda harus rebahan dengan menghadap ke atas untuk melakukan hal ini.

Jika angin tetap tidak mau keluar, pakailah jaket hangat dan selimut tebal. Tunggu sampai tubuh Anda mengeluarkan keringat dingin dan Anda bisa buang angin.

Selain cara tersebut, Anda bisa mengonsumsi obat yang mengandung nitroglycerin. Sebab zat ini berfungsi untuk mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Jika Anda tidak menemukan obat ini, Anda bisa mengonsumsi obat Antiplatelet (sel pembeku darah) untuk melonggarkan sumbatan yang terjadi. Obat Antiplatelet yang paling murah dan paling umum dijual adalah Aspirin. Selain membantu untuk melonggarkan penyumbatan, aspirin juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri yang terjadi.

Itulah cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi angin duduk. Jadi, jangan keburu panik dulu ya.

======

6 Pembersih Wajah Alami yang Bisa Dibuat di Rumah: Lulur Tomat hingga Almond dan Mayones

Berikut ini enam pembersih wajah alami dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan bisa kamu buat sendiri di rumah.

Menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan bersih sudah menjadi rutinitas harian.

Cuaca dingin, stres, hingga produk kecantikan yang terbuat dari bahan kimia dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah.

Agar kesehatan kulit wajah tetap terjaga, sebaiknya gunakan masker wajah secara alami.

1. Toner tomat dan mentimun

Cara membuat: Haluskan satu buah timun dan satu tomat dalam blender secara bersamaan.

Kemudian dinginkan tiga hari dalam toples kecil.

Oleskan masker timun dan tomat dengan kapas secara perlahan ke seluruh wajah dan leher.

Biarkan lima menit, lalu bilas dengan air hangat.

Kelebihan: Antioksidan dari tomat membantu kulit kamu melawan radikal bebas, kulit wajah tampak kencang dan sehat.

2. Lulur Tomat

Cara membuat: Siapkan satu buah tomat segar, lalu potong jadi beberapa bagian.

Taburkan 1/5 sendok teh gula pasir di atas tomat.

Balurkan ke wajah sambil pijat secara perlahan.

Setelah itu, bilas wajah kamu dengan air hangat untuk menghilangkan tomat dan gula.

Kelebihan: Gunakan sebelum tidur untuk memberikan sensasi segar pada kulit wajah.

3. Masker anggur dan telur

Cara membuat: Campurkan satu butir telur dengan tujuh buah anggur dalam blender hingga halus.

Setelah halus, oleskan ke wajah dan leher dengan gerakan ke atas.

Diamkan 15 menit lalu bilas dengan air.

Kelebihan: Membantu melindungi kulit wajah, tinggi akan vitamin C.

Masker anggur dan telur juga dapat membentuk kolagen kulit tetap lembab dan cerah.

4. Pembersih dari bubuk ragi

Cara membuat: Larutkan satu sendok makan ragi dengan dua sendok air susu, aduk rata.

Setelah tercampur oleskan ke wajah.

Biarkan 15 menit, lalu bilas dengan air.

Kelebihan: Ragi dapat melembabkan dan menghasilkan kolagen pada kulit, sehingga kulit lebih kencang dari sebelumnya.

5. Lulur almond dan mayones

Cara membuat: Haluskan 1/4 cangkir (sekitar 40 gram) almond dan 1/8 sendok teh mayones menggunakan blender.

Pijat lembut pada wajah dengan campuran tersebut.

Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air.

Kelebihan: Lulur almond dan mayones dapat menyehatkan kulit kering dan mengangkat sel-sel kulit mati.

6. Lulur Kiwi

Cara membuat: Campurkan satu buah kiwi yang sudah dikupas, kemudian haluskan dua sendok teh gula merah dan tambahkan minyak zaitun.

Oleskan campuran tersebut diwajah kamu dengan gerakan memutar selama tiga sampai lima menit lalu bilas dengan air.

Kelebihan: Buah kiwi kaya akan asam dan vitamin C yang dapat mengurangi kulit berminyak.

Sementara itu, gula merah dapat mengangkat sel kulit mati, sedangkan minyak zaitun bersifat antibakteri, yang dapat menjaga kulit tetap sehat.

======

Menakjubkan, Inilah Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Kalau Anda Minum Dipagi Hari

Mendengar Namanya Pastinya anda sudah membayangkan rasa dari jeruk nipis ini pastinya sangat kecut/asam.

Tapi tahukah anda bahwa dengan mengkonsumsi jeruk nipis dipagi hari sangat baik bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi jeruk nipis.

Dapat Mencegah Kanker dan Penuaan Dini

Jeruk nipis dapat membantu tubuh untuk melawan kanker karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Selain itu, antioksidan juga akan mencegah penuaan dini dan mengurangi resiko tubuh dalam memproduksi sel kanker.

Jeruk nipis juga berperan sebagai penetralisir yang membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi pertumbuhan sel kanker.

Mengatur Emosi Agar Tidak Naik Turun

Jeruk nipis banyak memiliki manfaat bagi tubuh, maka energi akan meningkat. Tingginya konsentrasi vitamin C pada tubuh juga akan membantu untuk menyingkirkan kelelahan dan mengurangi stres yang berlebihan.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Segala jenis jeruk mengandung vitamin C tinggi dan terbukti sebagai sumber terbaik vitamin C.

Terutama jeruk nipis karena dapat berfungsi sebagai anti-inflammatory yang membantu tubuh untuk meregenerasi sel sehingga dapat sembuh lebih cepat.

Merangsang Otak Agar Dapat Bekerja Lebih Optimal

Dalam Jeruk nipis terkandung magnesium dan potasium tinggi, Apabila rutin mengonsumsi air jeruk nipis maka sistem otak akan berfungsi maksimal.

Jeruk nipis juga dapat membantu mencegah dehidrasi sehingga akan mampu fokus lebih baik lagi karena memiliki energi yang cukup.

Membantu Sistem Limpa Dalam Tubuh

Limpa berkaitan dengan memproduksi limfosit, yang merupakan jenis sel darah putih. Jadi, limpa merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh manusia.

Sebagaimana limfosit bertanggung jawab untuk memproduksi antibodi untuk melawan penjajah asing. dengan mengonsumsi air jeruk nipis setiap pagi, maka sistem limpamu akan lebih baik.

Karena seperti yang kita tahu bahwa air jeruk nipis juga bisa mengganti cairan tubuh yang berkurang saat kita tidur semalaman.

Mampu Menetralkan kadar PH Dalam Tubuh

Terlepas dari betapa asamnya jeruk nipis, jeruk nipis juga dikenal sebagai makanan yang mengandung alkaline.

Ketika jeruk nipis dicampur dengan air, maka akan membantu memproduksi molekul dalam tubuhmu yang nantinya akan berfungsi sebagai penyeimbang kadar pH.

Membantu Mencerahkan Kulit

Menurut Organic Facts, air jeruk nipis adalah antiseptik alami. Kamu bisa mengaplikasikan jeruk nipis pada luka bakar atau sengatan lebah untuk mengurangi bengkak dan sakit.

Sebagai tambahan, kandungan antioksidan dalam jeruk nipis juga mengurangi jerawat dan komedo sehingga kulit akan lebih sehat.

Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan

Air jeruk nipis hangat setiap pagi akan membantu sistem diuretikmu kembali normal. Sebab jeruk nipis membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dari hati melalui enzim detoksifikasi yang ada dalam hati.

Air jeruk nipis akan membantu organ hatimu lebih aktif di pagi hari sehingga pencernaanmu juga akan semakin baik.

Tags: #cara mudah mengatasi angin duduk #manfaat jeruk nipis bila diminum pagi hari #pembersih alami yang bisa dibuat dirumah