Suami yang selalu menjaga sikap dan berbuat baik kepada istri tercinta. Perjuangan seorang istri saat melahirkan tidak pernah bisa dibalas dengan apapun oleh suami. (Foto cover: ilustrasi, sumber)
Sudah kewajiban suami mendoakan, menjaga, dan menyayangi istrinya. Sahabat medianda terkini pada saat melahirkan, seorang istri mempertaruhkan nyawanya demi buah hati (bayi) yang ia dambakan bersama suami. Pada saat melahirkan kesakitan yang dirasakan istri seperti 20 tulangnya dipatahkan secara bersamaan. (foto cover: ilustrasi, sumber)
Sanggupkah Anda membayangkan sakit seperti itu wahai suami yang saleh. Doalah yang selalu diharapkan istri Anda.
Seorang istri…
Ia yang mendampingimu sejak hari pertama pernikahan sampai akhir hayatnya. Ia yang merawat, menjaga anak-anakmu. Ia yang selalu menenangkanmu saat kamu sedang dalam gelisah.
Ia yang taat, patuh dan berbakti kepadamu (karena kewajiban) dengan mengharap ridha Allah SWT. Ia yang menyiapkan makanan untukmu. Ia yang mengajari, mendampingi, menenangkan anakmu disaat kamu sedang tidak di rumah.Masih banyak lagi kebaikan seorang istri.
Wahai suami yang saleh..
Jangan sampai engkau tidak penuhi hak dia sebagai istri.. Jangan engkau sia-siakan dia..
Wahai suami… jangan pernah sama sekali menyakitinya. Jangan pernah membuat hatinya bersedih.
Wahai suami.. Jika sedang dirumah, jangan pernah kamu asik sendiri tanpa memperdulikan istrimu. Seperti, asik bermain smartphone, nonton televisi, keluyuran sampai larut malam, dan lain-lain. Istri membutuhkanmu untuk mendampinginya.
Wahai suami… Selalu berbuat baik kepada istri, sebagaimana yang dicontohkan Rasulullah SAW saat sedang bersama istrinya.
Rasulullah SAW bersabda :
“Sebaik-baik kalian, (adalah) yang sikapnya terbaik terhadap perempuan-perempuan mereka (sendiri).” (HR. Tirmidzi).
Sabda Rasulullah SAW dalam hadits lainnya :
“Sebaik-baik kalian adalah yang terbaik dari kalian sikapnya kepada keluarganya. Dan aku adalah yang terbaik dari kalian sikapnya kepada keluarga.” (HR. Ibnu Hibban).
Wahai para suami, semoga Anda selalu menyayangi istri Anda. Doakanlah ia selalu kebaikannya, menjadi istri yang baik untuk dirimu dan anak-anaknya. Insya Allah rahmat, keberkahan dan ridha Allah menyertai keluarga Anda. Amin.
Semoga artikel ini bermanfaat, dan jangan lupa share ke semua temanmu.
======
Waspadai Penyebab Hidung Tersumbat dan Dampaknya bagi Organ Tubuh Lain
Hidung tersumbat sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas dan istirahat. Penyebab hidung tersumbat bisa bermacam-macam dan kondisi ini dapat memengaruhi organ tubuh lainnya, terutama telinga dan tenggorokan.
Hidung tersumbat terjadi ketika saluran hidung mengalami pembengkakan, bisa juga disertai dengan adanya penumpukan lendir atau ingus. Hal ini dapat membuat penderitanya sulit bernapas.
Umumnya, hidung tersumbat tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Namun, rasa tidak nyaman akibat keluhan ini dapat menyebabkan gangguan tidur dan makan, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
Penyebab Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini adalah beberapa contoh penyebab hidung tersumbat:
- Alergi
- Paparan debu, serbuk sari, dan bulu binatang
- Pembengkakan adenoid atau jaringan lunak yang terletak di belakang hidung
- Sinusitis atau flu
- Iritasi hidung akibat wewangian atau asap rokok
- Perubahan suhu dan kelembapan udara
Meski jarang terjadi, hidung tersumbat juga dapat disebabkan oleh tumor dan polip hidung.
Dampak Hidung Tersumbat bagi Organ Tubuh Lain
Rasa tidak nyaman akibat hidung tersumbat disebabkan oleh selaput lendir (mukosa) hidung yang mengalami peradangan. Selain itu, beberapa penyebab hidung tersumbat juga dapat menimbulkan gangguan pada organ tubuh lain. Salah satunya adalah sinusitis.
Hidung tersumbat akibat sinusitis dapat memberikan dampak pada telinga dan tenggorokan. Hal ini karena rongga sinus terhubung dengan hidung dan tenggorokan melalui saluran sempit yang disebut ostia.
Orang yang mengalami sinusitis kronis dapat mengalami gejala berupa sakit pada telinga, batuk terus-menerus, sakit tenggorokan, sakit di rahang atas dan gigi, serta bau mulut atau napas yang berbau busuk.
Hidung tersumbat yang disebabkan flu juga dapat memberikan dampak pada organ tubuh lain, misalnya sakit kepala, sakit tenggorokan, batuk, demam, serta tubuh terasa linu. Sementara itu, hidung tersumbat akibat rhinitis alergi dapat menyebabkan mata berair, hidung gatal, dan bersin-bersin.
Beragam Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan memengaruhi organ tubuh lainnya. Walaupun sering kali bisa hilang dengan sendirinya, hidung tersumbat perlu segera diatasi agar tidak sampai mengganggu istirahat dan aktivitas, serta organ tubuh yang lain.
Pastikan untuk memperbanyak minum air putih selama mengalami hidung tersumbat, karena cara ini dapat mengencerkan lendir sehingga sumbatan pada hidung bisa reda.
Selain itu, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang juga dapat Anda lakukan, di antaranya:
Perawatan di rumah
Untuk mengatasi hidung tersumbat dengan mudah di rumah, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut ini:
Rendam kain atau waslap di dalam air hangat, kemudian tempelkan pada wajah dan diamkan selama beberapa menit. Lakukan hal ini beberapa kali sehari.
Tuang air hangat ke dalam wadah atau baskom dan hirup uapnya. Anda bisa menambahkan aromaterapi, misalnya yang mengandung menthol untuk melegakan pernapasan. Lakukan cara ini setidaknya 2–4 kali sehari.
Gunakan humidifier untuk melembapkan udara di dalam kamar tidur atau ruang kerja agar hidung tidak terasa kering.
Cucilah hidung secara berkala untuk menghilangkan tumpukan lendir.
Pemberian obat-obatan
Selain perawatan di rumah, Anda juga dapat menggunakan obat-obatan tertentu untuk meredakan hidung tersumbat, seperti dekongestan atau antihistamin.
Dekongestan tersedia dalam bentuk pil, obat tetes hidung, dan semprotan hidung (nasal spray). Pil dekongestan umumnya mengandung phenylephrine dan pseudoephedrine. Sementara untuk obat tetes hidung dan semprotan hidung, Anda bisa menggunakan produk yang dijual bebas dengan kandungan oxymetazoline, naphazoline, dan phenylephrine.
Semprotan hidung atau nasal spray yang mengandung oxymetazoline bisa mengatasi hidung tersumbat karena flu, sinusitis, maupun rhinitis alergi.
Dalam meredakan hidung tersumbat, oxymetazoline bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah di hidung sehingga mengurangi pembengkakan pada rongga hidung.
Cara penggunaan semprotan hidung untuk mengatasi hidung tersumbat cukup mudah. Secara umum, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
- Pertama-tama, buang ingus dan bersihkan hidung menggunakan air atau tisu.
- Dalam posisi badan tegak, masukkan ujung botol sedalam cuping hidung ke salah satu lubang hidung dan
- semprotkan obat sesuai dosis.
- Semprotkan juga obat pada lubang hidung yang lain dengan cara yang sama.
Sementara untuk penggunaan obat tetes hidung, caranya adalah sebagai berikut:
- Tengadahkan kepala.
- Arahkan pipet ke lubang hidung.
- Teteskan obat ke dalam hidung sesuai dosis dan tahan posisi kepala selama 2 menit.
- Teteskan juga obat pada lubang hidung yang lain dengan cara yang sama.
Obat semprot atau obat tetes hidung yang mengandung oxymetazoline biasanya digunakan setiap 10–12 jam, sesuai kebutuhan. Namun, Anda tidak dianjurkan untuk menggunakannya lebih dari 2 kali dalam waktu 24 jam.
Jika hidung tersumbat yang Anda alami tak kunjung membaik setelah 7 hari, apalagi jika keluhan ini disertai dengan demam atau mimisan, segera hubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.
======
4 Manfaat Alpukat untuk Rambut dan Cara Memperolehnya
Buah alpukat mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut. Anda bisa memperoleh manfaat alpukat untuk rambut dengan berbagai cara, baik dengan mengonsumsinya, mengoleskan minyak alpukat ke rambut, atau menggunakan masker alpukat untuk rambut.
Manfaat alpukat untuk rambut ada banyak berkat kandungan antioksidan dan nutrisi yang cukup tinggi di dalamnya, seperti lemak sehat, vitamin C, vitamin E, biotin, protein, folat, dan zinc. Nutrisi-nutrisi tersebut dibutuhkan untuk menjaga rambut tetap sehat.
Karena menyimpan banyak nutrisi dan zat yang baik untuk rambut, tak heran jika banyak orang yang memasukkan alpukat ke dalam “menu” perawatan rambutnya. Bahkan, asupan sehat untuk rambut ini juga cukup sering ditemukan dalam produk kecantikan di salon, misalnya krim dan minyak rambut untuk hair spa atau creambath.
Inilah Manfaat Alpukat untuk Rambut
Ada banyak manfaat alpukat untuk rambut yang bisa Anda peroleh, yaitu:
1. Menjaga kelembapan rambut
Alpukat mengandung minyak alami dan lemak sehat, termasuk asam oleat, yang dapat menjaga kelembapan rambut. Manfaat alpukat yang satu ini baik untuk mengatasi dan mencegah masalah rambut kering.
2. Mencegah dan mengatasi kerontokan rambut
Manfaat alpukat untuk rambut selanjutnya adalah mengurangi kerontokan. Manfaat ini diperoleh karena dalam alpukat terkandung biotin yang cukup tinggi.
Selain biotin, alpukat juga mengandung vitamin C, vitamin E, protein, zinc, dan antioksidan yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut. Kandungan nutrisi tersebut juga baik untuk memperbaiki kerusakan di kulit kepala dan akar rambut, sehingga dapat membantu mengatasi rambut rontok.
3. Menebalkan rambut
Tak hanya mengurangi kerontokan, alpukat juga bermanfaat untuk menebalkan rambut. Ini berkat kandungan folat, protein, antioksidan, dan lemak sehat yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
Selain beragam nutrisi tersebut, alpukat juga mengandung vitamin C yang dapat merangsang pembentukan kolagen. Protein ini berperan penting dalam membentuk jaringan kulit dan rambut sehingga bisa membuat rambut menjadi lebih tebal.
4. Melawan ketombe
Alpukat mengandung antioksidan, vitamin C, dan zinc yang dapat membantu mengurangi ketombe. Kandungan tersebut diketahui dapat menutrisi dan melembapkan rambut dan kulit kepala sekaligus mengurangi peradangan. Hal ini menjadikan alpukat baik untuk mencegah dan mengatasi ketombe.
Cara Mendapatkan Manfaat Alpukat untuk Rambut Sehat
Berbagai manfaat alpukat untuk rambut yang telah disebutkan di atas bisa Anda peroleh dengan cara mengonsumsi alpukat secara rutin. Selain itu, Anda juga bisa mengolah buah sehat ini menjadi masker alpukat untuk rambut.
Produk yang mengandung ekstrak alpukat, seperti krim atau minyak alpukat juga bisa Anda gunakan untuk rambut.
Jika ingin membuat masker alpukat sendiri sendiri di rumah, ini caranya:
- Haluskan 1 buah alpukat matang dengan 1 buah pisang, lalu lumat dengan sendok hingga halus.
- Aduk 2 bahan tersebut hingga tercampur rata dan membentuk pasta.
- Tambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa, jika Anda mau, untuk menambah nutrisi rambut.
- Oleskan masker alpukat dari akar hingga ujung rambut secara merata dan pijat kulit kepala dengan lembut.
- Diamkan selama 20−30 menit, lalu bilas dengan air atau keramaslah seperti biasa.
Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan minyak atau ekstrak alpukat ke rambut atau mencampurkan minyak alpukat pada kondisioner saat keramas.
Manfaat alpukat untuk rambut memang banyak, tapi Anda tidak bisa hanya mengandalkan buah ini. Selain dengan menggunakan buah alpukat, Anda juga perlu melakukan perawatan rutin pada rambut, seperti keramas dan menggunakan kondisioner serta mengonsumsi makanan bergizi.
Hindari juga stres, merokok, menguncir rambut terlalu ketat, dan menggunakan alat pelurus maupun pengeriting rambut, karena kebiasaan-kebiasaan ini bisa menyebabkan kerusakan rambut. Apabila cara-cara tersebut telah dilakukan tapi masalah pada rambut belum juga teratasi, sebaiknya berkonsultasilah ke dokter kulit.
Tags: #manfaat alpukat untuk rambut #suami yang baik tidak pernah menyakiti istrinya #waspada penyebab hidung tersumbat
Related Post "Jika Suami Tahu S*kitnya Melahirkan, Niscaya Ia Tidak Akan pernah S*kiti Istrinya."