Terlihat Sepele, Ternyata Teknik Mengangkat Kaki ke Tembok Sambil Berbaring Mempunyai Banyak Manfaat
Saking sibuknya rutinitas dan padatnya jadwal sehari-hari, kadang kita jadi tak sempat untuk olahraga. Padahal kesehatan perlu dijaga dengan rutin olahraga. Dan ternyata tidak perlu pergi ke gym atau menggunakan peralatan mahal untuk olahraga